俗話說(shuō)自助者天助之，這句話放在本賽季的湖人和詹姆斯身上再合適不過(guò)了，即使已經(jīng)40歲，詹姆斯依舊保持著極強(qiáng)的自律性，花費(fèi)大量的精力和財(cái)力來(lái)保養(yǎng)身體，讓自己始終維持在一個(gè)高水準(zhǔn)的競(jìng)技狀態(tài)，看看比他小的保羅已經(jīng)準(zhǔn)備退役，庫(kù)里在球場(chǎng)上日益掙扎，更加顯得詹姆斯的這種自律堅(jiān)持難能可貴，這種二十年如一日的堅(jiān)持，不僅要應(yīng)對(duì)身體傷病的折磨，還要面對(duì)精神層面的疲勞消耗，但詹姆斯一直沒(méi)有松懈，最終這種堅(jiān)持可能會(huì)讓他在生涯末期再贏得一座總冠軍。

在昨日主場(chǎng)擊敗快船之后，湖人豪取5連勝，穩(wěn)固西部第二的位置，同時(shí)讓同城死敵快船進(jìn)一步沉落，目前以5勝12負(fù)的戰(zhàn)績(jī)排在西部第二，同時(shí)隨著今日火箭擊敗勇士，加上庫(kù)里傷退，繼快船之后，勇士也接近崩潰了，這在無(wú)形中其實(shí)讓湖人受益，正如NBA記者在賽后所說(shuō)：“如果庫(kù)里缺席較長(zhǎng)時(shí)間，那么太平洋分區(qū)對(duì)湖人而言將基本沒(méi)有太多競(jìng)爭(zhēng)力。這一點(diǎn)對(duì)于后續(xù)的排名卡位至關(guān)重要。”

太平洋賽區(qū)包括湖人、勇士、國(guó)王、太陽(yáng)和快船，本賽季能對(duì)湖人造成威脅的原本是快船和勇士，但沒(méi)想到賽季開(kāi)始后，快船和勇士狀態(tài)實(shí)在太差，這讓湖人無(wú)論是在太平洋賽區(qū)，還是在整個(gè)西部分區(qū)的競(jìng)爭(zhēng)壓力都小很多，相比起過(guò)去幾個(gè)賽季，本賽季的西部強(qiáng)隊(duì)不算多，除了雷霆，掘金和火箭，真正的爭(zhēng)冠級(jí)球隊(duì)就剩下湖人了，這樣的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境對(duì)于湖人，尤其是40歲的詹姆斯來(lái)說(shuō)算是非常友好了，湖人也可以有機(jī)會(huì)在常規(guī)賽盡可能讓詹姆斯多休息，因?yàn)閺哪壳暗那闆r來(lái)看，詹姆斯對(duì)于湖人非常重要，需要盡量保證詹姆斯以健康的狀態(tài)進(jìn)入季后賽。

在詹姆斯復(fù)出前，很多人質(zhì)疑詹姆斯是否還有辦法打NBA，甚至認(rèn)為湖人已經(jīng)不需要詹姆斯了，但這種聲音在詹姆斯復(fù)出后逐漸消失了，詹姆斯復(fù)出的三場(chǎng)比賽，湖人全部獲勝，對(duì)球隊(duì)的幫助是積極的。此外，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，自詹姆斯回歸后，湖人場(chǎng)均得分從116.3分提升至127.6分，高居聯(lián)盟榜首，可以看出來(lái)，詹姆斯的回歸讓湖人的進(jìn)攻火力變得更加恐怖，目前湖人的進(jìn)攻效率值排名聯(lián)盟第2，凈效率值排名聯(lián)盟第7，更重要的是，詹姆斯甚至尚未恢復(fù)至100%狀態(tài)。

在擊敗快船的賽后采訪中，詹姆斯表示自己的體能狀態(tài)正在好轉(zhuǎn)，并期待每場(chǎng)比賽都能持續(xù)進(jìn)步，如果湖人和詹姆斯保持最近5連勝的表現(xiàn)，他們真的有機(jī)會(huì)在本賽季沖擊總冠軍，當(dāng)然必須承認(rèn)，眼下的湖人并不完美，詹姆斯也認(rèn)為現(xiàn)在暢想總冠軍還太早，在采訪中詹姆斯說(shuō)道：“現(xiàn)在討論總決賽確實(shí)為時(shí)尚早。我們必須持續(xù)培養(yǎng)良好習(xí)慣，進(jìn)軍總決賽不僅需要天賦，更依賴韌性、毅力和每場(chǎng)比賽的極致專注。雖然那是我們的終極目標(biāo)，但眼下必須腳踏實(shí)地，即使輸球也要確保每一天都在進(jìn)步。”

另外，詹姆斯也直言，現(xiàn)在的湖人需要繼續(xù)提升防守，過(guò)去幾場(chǎng)比賽，湖人在防守端的表現(xiàn)其實(shí)非常差，尤其是艾頓的傷停，讓湖人的內(nèi)線防守變得更加空虛，詹姆斯說(shuō)道：“如果我們想變得如自己所愿的那般強(qiáng)大，就必須做好防守，必須連續(xù)完成防守?cái)r截。我們清楚自己在進(jìn)攻端能打出怎樣的表現(xiàn)，但防守必須成為我們的標(biāo)志性特征。我們?cè)跊Q勝時(shí)刻已經(jīng)證明了這一點(diǎn)。”

正如詹姆斯所說(shuō)，湖人想要成為真正的奪冠熱門，必須實(shí)現(xiàn)防守端的升級(jí)，一個(gè)很少人注意的事情是，湖人已經(jīng)連續(xù)3場(chǎng)比賽沒(méi)讓范德比爾特出戰(zhàn)了，上一次他出場(chǎng)還是11月16日湖人打雄鹿，那場(chǎng)比賽范德比爾特也只打了7分鐘，原以為艾頓傷停，湖人會(huì)給范德比爾特更多機(jī)會(huì)，但湖人寧愿給克勒貝爾時(shí)間，也不給范德比爾特出場(chǎng)，這讓不少人懷疑，湖人棄用范德比爾特，是否準(zhǔn)備將他交易了。

賽季至今，范德比爾特為湖人出戰(zhàn)14場(chǎng)比賽，場(chǎng)均18.4分鐘，只能得到4.6分5.6籃板，投籃命中率44%，三分球命中率只有28.6%，進(jìn)攻端是純純的黑洞，而他引以為傲的防守也有所退化，加上斯瑪特，海斯和艾頓在防守端足夠給力，湖人已經(jīng)沒(méi)有適合的角色留給范德比爾特了，眼下最佳的選擇，或許真的是用范德比爾特加上一些選秀權(quán)去交易回一個(gè)替補(bǔ)內(nèi)線或防守側(cè)翼，來(lái)進(jìn)一步提升湖人的陣容深度和防守實(shí)力，對(duì)此你怎么看呢？